Лекарственные средства в дорогу. / Советы автотуристам / Автотуристу.РУ - автопутешествия и автотуризм: отчёты, трассы и дороги, в Европу на машине, прокладка маршрута! 

Авторизация

Зарегистрироваться

Войти или Зарегистрироваться        Мобильная версия

Лекарственные средства в дорогу.

Хотела бы написать несколько групп препаратов которые полезно взять с собой.
Важные замечания:
1) Все препараты брать не обязательно, берите то, что считаете вам пригодится.
2) Если взяли препарат и начали прием, принимайте его по инструкции и закончите курс полностью.
3) Если какой-то из ниже перечисленных препаратов вам когда-то не помог- значит либо ЛС было поддельным, либо диагноз не правильным.

Итак,
1) На случай простуды: Колдакт флю плюс — комбинированный препарат, с парацитамолом кот понижает температуру и снимает головную боль, и там же лекарство от насморка практически любого генеза. Удобная форма(1 таб раз в 12 часов)-понизит температуру, улучшит общ. состояние и остановит насморк.Если его нет — замените парацетамолом+синупрет (таблетки от насморка)+ аскорбинка. Можно взять капли в нос нафтизин. Но помните, что лучшее лекарство от насморка- платок, а вот заложенность носа лучше лечить. От горла тантум верде (можно и детям) спрей или любые рассасывающиеся леденцы (многие в составе содержат вит С). Кашель- коделак, или то, что вам больше помогает.
Цена вопроса- средняя цена по Спб: Колдакт 70 р, Парацетамол 10-50 р (в зав от производителя), Синупрет 230 р, Аскорбиновая кислота с глюкозой 5р, Нафтизин 10р (помните что капли для носа все ОДИНАКОВЫЕ и если фармацевт советует взять капли за 100р- ему нужна выручка и нафтизин в сязи с ценой реже подделывают). Лекарство от горла от 30 до 500р.

2)Боли — Головные боли — парацетамол, спазмалгон, нурофен на выбор. Нурофен и парацитамол так же являются жаропонижающими. Не берите АНАЛЬГИН, он запрещен практически во всем мире в связи с токсичностью и вызывает рост злокач.опухолей.
— Боли в суставах, спине, зубах- кетанов (кеторал) или найз, это самые сильные обезбол.средства из не наркотических.
-боли в животе- но-шпа или папаверин.
Цена вопроса: Парацетамол 10-50р, Спазмалгон 30- 50р, Нурофен 40-70р, Кетанов и найз — 90-130р (иногда продаются по пол упаковки). Но-шпа 100-300р, папаверин (то же самое что и но-шпа)10-20р.

3) Отравление, расстройство пищеварения — При отравлении самый эффективный препарат является Энтеросгель (можно детям с 1 мес), тюбик с гелем стоит 200р, абсолютно безвредный и очень хороший. Вы конечно же можете взять активированный уголь, но помните что доза угля при легком отравлении составляет 1 г на кг веса в сутки. Простой расчет на 60 кг веса нужно 60гр, одна таблетка содержит 0,25гр и того Вам надо съесть 240 таблеток в сутки (слабо?))))) Упаковка угля стоит 5р, в упаковке 10 шт, значчит в день вы потратите 120 р, курс 3 дня= 360р. Тогда как энтеросгеля вам хватит на 20 отравлений.
Иммодиум- не лечит, но останавливает диарею.
Неосмектин, смекта- уменьшает вздутие, слабый препарат для лечения отравлений.
Гевискон- от изжоги.
Народные средства, когда нет лекарств: Если есть ооочень хочется, а любая еда вызывает повторную диарею, вздутие и боли- попробуйте съесть что-то очень острое, с соусом табаско например, я часто видела его в Европе. Так поступают в азии, едят много острого и никакие не мытые руки и сомнительная вода их не берет, кроме того острые продукты дольше хранятся.
От изжоги так же спасает минералка, так лечат изжогу беременных, с помощью нарзана и боржоми. Маленькими глотками каждые 5-10 мин.Не вздумайте пить соду, она сначала погасит изжогу, а потом кислотность повысится в 2 раза больше прежней.

4) Против аллергии — подойдет любой препарат из 3 поколения антигистаминных, это Цитрилев, Супрастинекс, Телфаст или второе поколение — Кларитин, Цетрин, Зиртек.
Категорически не подходит первое поколение, тк они вызывают сонливость и их нельзя принимать за рулем. Чем выше поколение, тем меньше побочных эффектов (сонливость, сухость во рту, снижение концентрации и т д), но выше цена.
Если аллергия у вас проявляется сильным зудом в глазах, покраснением, слезотечением — то возьмите еще и капли от аллергии (Аллергодил, Сперсаллерг).

5) Противовирусные- ацикловир мазь, для «простуды» на губах, в носу. Цена 40 р. Аналогичный Завиракс стоит 200 р.
Для того, чтобы принимать противовирусные в других случаях, необходимо быть уверенным что это вирусная инфекция, иначе не поможет.
Например если у вас легкая слабость, прозрачный насморк, температура тела не высока 37.5, и др симптомов нет- тогда вероятнее это вирус и КОГОЦЕЛ вам в помощь, препарат не дешевый, но отличный. В отношении арбидола- малоэффективен, и я придерживаюсь той точки зрения, что это плацебо которое создали фарм компаниями.

6) Антибиотики- Помните, что антибиотики назначает врач и отпускаются они по рецепту! Но не в нашей стране))) Антибиотики это серьезные препараты и не надо их есть часто, если на то нет мед.показаний.
Но взять их с собой в дорогу можно. Посоветую цефран (7дней курс) или сумамед (3 дня). Антибиотики следует начинать пить при высокой температуре тела(боее 38.5), которая держится более 3х суток.
Сумамед можно пропить если после вирусной инфекции у вас появились такие осложнения как сильный кашель, хрипы в легких. Даже не знаю что еще сказать, потому что назначение аб несет в себе много нюансов…

А/б применяют при диарее бактериального происхождения, но какие у вас там бактерии может узнать только врач взяв посев. Поэтому общие признаки бак.диареи- сильная диарея (15р в сут)более 1 дня, сильный запах. При сильной диарее или неукротимой рвоте может наступить обезвоживание организма, поэтому следует обратиться к врачу.
Так же обязательно необходимо закончить полный курс аб, если вы начали его пить. Нельзя употреблять алкоголь во время курса аб!!! Даже немножко, даже чуть-чуть.

7)Прочее
Перекись водорода, пластыри, фастум гель от укусов насекомых и ушибов, пантенол как хорошее заживляющее средство при ранках и ожогах( в том числе солнечных), «слеза натуральная»если за рулем у вас сильно сохнут глаза от кондиционера.

По своему опыту скажу что мед страховки формальность, никогда она не помогала. Если уж что-то случилось- вам придется оплачивать мед услуги. Поэтому не болейте и удачной поездки!

Комментарии (34)

RSS свернуть / развернуть
+
4
+ -
avatar

Evgeny1971

  • 16 марта 2012, 16:37
Ну вот, приятно видеть конструктив! Судить не берусь, т.к. в этом деле полный лох, но топик сохранил в избранном, покажу жене, она у нас «главная по больнице»
+
3
+ -
avatar

LAS

  • 16 марта 2012, 16:47
Нурофен заменяю Ибупрофеном, ценник в разы ниже, норм?
У нас в Самаре есть замечательный ресурс, думаю он есть и в других городах.
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 16 марта 2012, 18:00
ибупрофен-норм
+
0
+ -
avatar

рыбак

  • 16 марта 2012, 20:42
Уважаемая ТамараО. Не понимаю ваш негатив к моему топику.
«Анальгин, пенталгин, спазмалгин или какие то другие болеутоляющие средства, активированный уголь, ношпа, имодиум (думаю объяснять не надо), дипроспан(гормон) – от болей в спине, суставах, От одной инъекции ничего с Вами не сделается, только придётся шприц взять., супрастин-от аллергии, арбидол, аспирин, фервекс-от простуды., сумамед и цифран-антибиотики широкого спектра, если уж совсем плохо, аэрон или драмина-от укачивания, что нибудь от кашля и болей в горле». Это выписка из моего топика. Как вы пишите, что эти препараты угробить могут. Но, почему то вставляете их к себе в топик. Наверное они у вас вкуснее. Я про антибиотики. Может вам нужны баллы на сайте. Можете у меня взять. Только не надо путать начинающих путешественников. Вы похоже не плохой терапевт. Но такие препараты, как кетанов и найз при серьёзных болях в спине иди суставах, просто не помогут. Поэтому я написал про дипроспам. При выборе препаратов я консультировался с опытными неврологом, хирургом и терапевтом. По поводу выписки рецептов и справки ничего здесь противозаконного нет. Не законно будет вывозить весь этот перечень лекарств. Почитайте внимательно закон о вывозе лекарственных препаратов. И не путайте Латвию, куда вы провозили четыре пачки с другими странами. И впредь не путайте пожалуйста наших начинающих путешественников. Вы как врач должны понимать, что многие люди постоянно принимают какие то препараты. И без консультации врача они никуда не поедут, тем более без всех сопроводительных документов. Я в основном акцентировал на это. А вы пишите, что никакие справки не нужны. Если на границе у Вас найдут 3-4 пачки таблеток, то в лучшем случае вас развернут.
+
1
+ -
avatar

CranBerry

  • 17 марта 2012, 11:15
Про медицинскую часть спорить не буду — образование не то. Скажу только про драмину — побочные эффекты у отдельных людей проявляются просто фантастические — от дикого возбуждения до полного «овощения». Но другие препараты не сильно помогают.

А вот про границу — НЕЛЬЗЯ провозить психотропные и прочие страшные средства, только со справкой и только через «красный коридор». А вот «обычные» лекарства можно ввозить в количествах разумных для ЛИЧНОГО пользования. То есть 50 пачек активированного угля вызовут дикий интерес у таможни (немного шучу).
Кстати ВВОЗИТЬ в РФ можно только лекарства, имеющиеся в гос. реестре ЛС. И запрещено ввозить фальсифицированные средства, которые можно купить почти в любой аптеке.
+
1
+ -
avatar

Smooke2

  • 16 марта 2012, 21:28
ТамараО. Ваш топик «бред сивой кобылы»! Не надо толкать людей на абсолютно не правильное создание аптечек в дорогу! Если вы врач то мне реально жалко ваших пациентов! Нафтизин убить слизистую полости носа!, ацикловир мазь 60 годов и никому не помогает! )) Ваш топик наоборот навредит людям.
+
0
+ -
avatar

рыбак

  • 16 марта 2012, 22:38
ТамараО. Извините, но начинаю сомневаться в вашей компетентности. У меня ни слова нет про Нафтизин и про Ацикловир. Может вы не мой топик читали. И берёт сомнение, что с такими фразами (бред сивой кобылы), вы вообще куда то ездили. Это рубрика «Советы автотуристам». А вы пишите, что за границу можно провозить лекарственные средства без соответствующих документов. Зачем вы заранее закрываете границу начинающим путешественникам. Настоятельно рекомендую вам почитать закон, чтобы не вводить в заблуждение туристов. Ещё как врач вы должны знать, что нет одного лекарства для всех. Что подходит одному, совсем не подействует другому. Поэтому я советовал безобидные препараты, кроме антибиотиков и дироспама. Это уже на усмотрение. И желательно после консультации с врачом.
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 17 марта 2012, 11:23
Где подтверждение ваших слов? Найдите мне закон по которому нельзя ввозить лс в ЕС?
Мое подтверждение-мой личный опыт
+
0
+ -
avatar

рыбак

  • 16 марта 2012, 23:07
Прошу прощения у Smooke2. Перепутал комменты. Мой адресован ТамараО
+
0
+ -
avatar

Smooke2

  • 17 марта 2012, 06:40
И еще немного добавлю например про Колдакт флю плюс — извините за выражение «это индийская какашка» которую никто не покупает вы решили ее посоветовать автотуристам? видать хорошо вас мед.представители этой индийской компании обработали ) Вы хоть аннотации к препаратам иногда читаете? Побочные действия:
Повышение АД, тахикардия, сонливость, нарушение засыпания, головокружение, повышенная возбудимость, сухость слизистых оболочек
и это далеко не полный список.Особенно выделяю «сонливость!»
+
0
+ -
avatar

CranBerry

  • 17 марта 2012, 11:02
В аннотации к практически любому лекарству есть перечень страшнейших побочных действий, например к снотворному «повышенная возбудимость», к антигистаминному (от аллергии) «зуд, чесотка».
Если вам попался «левый» колдакт — ваша проблема. Лично мне этот препарат прекрасно помогает — я редко принимаю лекарства, только в крайних случаях, и при сильной простуде, если надо на работу то таблетка колдакта с утра и еще одна после обеда помогают пережить этот день в сносном состоянии. Проверено не раз!
Кстати в Индии производят огромное количество уникальных и качественных препаратов. Есть конечно и плохие индусы подделывающие лекарства.
Как и в китае, там и айфоны производят и совершенно непотребную леватуру.
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 17 марта 2012, 11:00
Рыбак, Внадо понимать что такое стероиды и что от одной инъекции эффект долгим не будет. Вы понимаете что стероиды имеют огромное количество побочных эффектов, вы понимаете что врачи назначают кортикостероиды в крайнем случае, потомучто после лечения стероидами уже ничего кроме стероидов не будет помогать.
А вы знаете сколько бывает осложнений у вв иъеций? От заражения крови, говоря простым языком, до подкожной гематомы?
Супрастин сильное седативное средство, и если вы сажаете человека за руль после него, это более чем опасно!!!
Моей собаке ветеринал пол года, раз в неделю давал анальгин, знаете что с ней было через пол года? Она умерла от рака кости.
Про актив уголь я вроде все понятно написала.
У меня нет негатива к Вашему топику, многие студенты медвуза на 3 курсе такой составить не могут. Сильные притензии у меня были только к анальгину, углю и СТЕРОИДАМ. Бегите от того врача.который вам с порога назначает глюкокортикоиды.

И в заключение скажу, что 70% пациентов приходящие в кабинет к хирургу с болями в спине, шее, руке- на самом деле страдают остеохондрозом. Если сказать просто, то из-за изменений в позвоночнике ачинают защимляться нервы- отсюда и боль. И стероиды тут не лечение, а снятие симптомов и то сомнительное.
+
1
+ -
avatar

ТамараO

  • 17 марта 2012, 11:05
Smooke2, я не собираюсь вступать в дискуссии с человеком который плохо себе представляет что такое фармакология. Удачи Вам!)))
+
0
+ -
avatar

Smooke2

  • 17 марта 2012, 12:40
ТамараО, с вами тем более не собираюсь вступать в дискуссии! Вы не профессионал, а делитант если действительно врач(надеюсь патологоанатом), и мне очень жаль ваших пациентов.

P.S Ranbaxy много денег платит за назначение своего «йяда» пациентам?
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 17 марта 2012, 12:51
А вы профессионал?
+
0
+ -
avatar

рыбак

  • 17 марта 2012, 16:33
ТамараО. Повторюсь-я не врач. Я консультируюсь с опытными врачами. Попросил их посмотреть ваш топик. Они были в некотором недоумении. Как можно рекомендовать препараты, не зная пациента. Но главное, вы написали про в/в инъекцию. Я полагаю речь идёт о дипроспане. О других инъекциях речь не шла. Не говорите об этом больше нигде. Если вы врач, вас в лучшем случае уволят с работы. Так как дипроспан делают только в/м или в/к. Мне кажется, вы залезли не в тот раздел. Напомню, этот раздел «Советы автотуристам». Я стараюсь облегчить саму подготовку к путешествию и предупредить о возможных проблемах. Я не рекомендую лекарства, а пишу то, что мы берём с собой в поездку. И акцентирую в основном на законный провоз лекарственных препаратов. Почитайте на форумах, сколько из-за этого было проблем. И потом, я пишу не про ввоз, а про вывоз. А ваш опыт, я понимаю это Латвия. Странно, что вы не знаете закон. ст.188 УК РФ, или сайт ФТС-задавайте вопросы. Но это РФ. Про заграницу ищите на форумах. Мне уже надоело с вами спорить. Мне надо было и я нашёл, как провозят медикаменты, для собственных нужд опытные врачи, поэтому и написал про все необходимые документы, которые надо брать с собой.
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 17 марта 2012, 22:39
Интересно врачей скольких специальностейй Вы позаботились пригласить для оценки статьи в интернете? =))) я умираю со смеху просто))
ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО- www.webapteka.ru/drugbase/name972.html СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ препарата )) Это препарат экстренной терапии, применяется при шоковых состояниях, но редко, поскольку есть и более доступные и эффективные.
статья 188 ук- про контрабанду))) А контрабандой являются препараты психотропные, наркотические и т д НО НЕ ТО ЧТО Я ПЕРЕЧИСЛИЛА))) Вы читайте побольше книг, поменьше форумов)))
И Боже храни, из-за идиотов в нашей стане хороших специалистов не увольняют)) Ведь идиотов много, а вот профессионалов мало)))
+
0
+ -
avatar

Alladdin

  • 19 марта 2012, 10:53
Я думаю, что список лекарств в настоящее время актуален только для поездки в тьмутаракань. Лучше деньги эти потратить на страховку с покрытием амбулатоного лечения. Ей богу, то на то и выйдет. Ведь если следовать логике, лиц составлявших данный список (я слежу за дискуссией и понимаю откуда взялся этот список) то надо брать с собой чемодан инструментов для ремонта машины и кучу консервов для пропитания. Помните славные времена, когдя разрешали вывозить только 50 баксов и народ пер с собой чемоданы консервов и кипятильники? 21-й век на дворе. Жизнь поменялась. Есть реально работающие страховки за разумные деньги. Давайте пользоваться. Самое главное меньше собирать, тащить и бояться, что что-нибудь не учел и забыл…
+
0
+ -
avatar

LAS

  • 19 марта 2012, 11:56
в некотором роде солидарен, у меня аптечка немного расширена просто на привычные препараты типа ибупрофена, терафлю и чего-то укрепляющего… вожу их с собой просто чтобы не тратить время в дороге на поиски, да и больше лекарств никаких не употребляю (3*тьфу).
Сейчас все или почти все можно найти и/или купить.
+
0
+ -
avatar

ТамараO

  • 21 марта 2012, 19:15
Я в самом начале написала что НЕ обязательно брать все. Вопрос желания каждого. Страховка это хорошо, но сомневаюсь что она покроет например пульпит (зуб когда болит) и с мелкой проблемой к врачу ехать в отпуск не хочется))))
+
0
+ -
avatar

ghj222

  • 25 марта 2012, 08:40
Страховка это хорошо, но сомневаюсь что она покроет например пульпит (зуб когда болит) и с мелкой проблемой к врачу ехать в отпуск не хочется))))

вряд ли обезболивающие это лучшее средство для лечения зубов, первый день будет нормально, а потом только хуже… лучше уж пойти к доктору хотя бы за первой помощью в этом случае.

Весь остальной список неплох, главное, что относительно структурно.
Какие пить таблетки или не пить, тут каждый выбирает сам.
П.С. в последнее время в моде списки лекарств и их аналогов, что подешевле. Проще поверить какому-то не ясному списку в интернете, чем доктору:)
Не болейте в путешествиях!
+
0
+ -
avatar

Робинзон

  • 25 марта 2012, 15:51
Перечисленные в топики антибиотики никак не помогут в случае настоящей ангины! Леденцы при ангине-БРЕД! И без толку будет сбивать температуру суммамедом за 800р.Был опыт.Теперь на такой случай в аптечке валяется амоксициллин, цена вопроса 80руб, а снятие симптомов уже через 6 часов.
+
0
+ -
avatar

rimiggi

  • 27 мая 2012, 23:26
Антибиотики на отдых? Однако… Никогда не брала, вообще беру мало лекарств, а с таким списком хоть на пмж перебирайся) Зимой летала на две недели на юг, из всей аптечки мной был использован только бактистатин, потому что в первый день я успешно траванулась, и на ноги надо было вставать как можно быстрее. В этом году кстати буду пить его заранее, для профилактики заражения хеликобактером (опасная дрянь, провоцирующая гастрит).
+
0
+ -
avatar

Nikiny

  • 21 июля 2012, 17:36
Ага, а чему удивляться, если я например, зная что буду вовремя поездки в чужих местах останавливаться беру с собой и гребешок Антив от вшей (хорошо даже личинки выгребает), случаи были, скажу это дело не из приятных.А отдала то всего за него 1500 руб., а раньше то ведь думала что за 900 это не совсем дешево, а как показало всё это ерунда и дешевка.
+
0
+ -
avatar

Loloke

  • 28 июля 2012, 15:39
О я знаю такой гребешок Антив, периодическим им пользуемся, так как малые постоянно приносят с садика вшей, а бывало умудрились заразится и во время отдыха на курорте.Средство отличное, щадит кожу головы не царапает, за несколько мультиков вычесываем всех.
+
1
+ -
avatar

merenga25

  • 15 августа 2012, 12:20
Исчерпывающие рекомендации, это max, а каждый должен сам решить что ему по min брать.Я сама врач и полностью солидарна с Тамарой. От критики в шоке, особенно когда спорят далекие от медицины люди.Читайте внимательнее и дифференцируйте с учетом что вам назначает ваш лечащий врач, с чем вы сталкивались и что вам в этом случае помогло. Данный перечень имеет базовую основу, остальное все индивидуально.
Статья рыбака мне понравилась, но пункт о лекарствах не поддается ни какой критике.
+
0
+ -
avatar

Толик30

  • 14 декабря 2012, 15:19
кто о чем...) а у меня другая проблема, я частенько злоупотребляю всякими местными деликатесами… пару раз печень сажал жестко. теперь урдоксу в аптечку кладу)
+
0
+ -
avatar

Kristi-T

  • 10 июня 2013, 15:38
А я с собой в дорожную аптечку обязательно средства для интимной гигиены беру, особенно когда на море еду. Тот же спрей Эпиген-интим хорошо помогает от молочницы и вагиноза. Спасал меня уже не раз.
+
0
+ -
avatar

Никадимовна

  • 25 сентября 2013, 17:20
Добавьте средства для нормализации работы кишечника. В отпуске случится может все, что угодно, подвести может в самый важный момент. У меня так было, запор жуткий начался, смена пищи и климата, а еще перелет, стресс у кишечника. Тримедат мне в чемодан мама положила у нее проблемы с жкт, ттт, остаток отпуска прошел неплохо.
+
0
+ -
avatar

Мышка5

  • 30 ноября 2013, 23:13
Никадимовна, полностью согласна. Только я предпочитаю белый уголь, для кишечника и всех видов его расстройств. Уверен на 100 процентов, что точно поможет. всегда черный с собой возила, а тут в Комсомолке прочитала про все сорбенты( вдруг кому пригодится www.kp.ru/daily/26129.4/3020957/) и решила сама поменять черный на белый. ну конечно белый не сравнить с черным. насколько удобней и проще с ним. Горстями не надо пить и пачкаться тоже, как с черным было. Купите- лишним точно не будет!
+
0
+ -
avatar

Sumochka

  • 19 декабря 2013, 20:01
Супер статья! Сама теперь только белым углем пользуюсь, очень эффективный он, надо его всего 2-3 штуки. Сейчас активированный уголь пить все равно что пользоваться бумерангом вместо ружья.
+
0
+ -
avatar

Wander

  • 25 декабря 2013, 00:27
Согласен, активированный уголь — прошлое. Видел статью, весьма интересная! Главное, что старый черный активированный уголь при приеме выводит все без разбора из организма, прям как антибиотик какой-то, а белый избирательно только ненужное и вредное. Предпочитаю тоскать с собой в аптечке именно белый вместо активированного.
+
0
+ -
avatar

Эллочка

  • 1 сентября 2014, 03:05
Спасибо за списочек, очень пригодился, как раз в отпуск собирала аптечку по нему. Энтеросгель для меня открыли, помог мужу справится с отравлением. Не ожидала, что так быстро поставит на ноги. Выкинула весь уголь и теперь Энтеросгель только беру.
+
1
+ -
avatar

Осинка

  • 12 декабря 2014, 05:42
Как раз на новогодние каникулы собираемся ехать в отпуск. Очень полезная статья, главное теперь не забыть лекарства с собой положить, особенно имодиум. У моего мужа желудок слабый, и если что не так сразу диарея, поэтому у нас этот препарат на первом месте, и сорбенты конечно же тоже.

Внимание!

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии непосредственно на сайте. Советуем Вам зарегистрироваться (это займёт 1 минуту) и получить тем самым множество привилегий на сайте!

Можно также оставить комментарий через форму "ВКонтакте" ниже, но при этом автор публикации не получит уведомление о новом комментарии.