Дорогие друзья!
Не секрет, что хороший сон является одним из ключевых факторов удачного путешествия.
Однако, думаю, что я не единственный, кто испытывает проблемы со сном, особенно накануне поездки или на новом месте.
Поэтому, предлагаю поговорить о снотворных и успокоительных. Какие препараты разрешены в Евросоюзе, от каких минимальный побочный эффект и как часто такими препаратами можно пользоваться? :)
И, также, вытекает второй вопрос: какие, максимально безвредные средства, можно применять, для поддержания бодрости в течении дня? Энергетики типа «берн» и т.д., я слышал, вещь очень вредная и малоэффективная.
Например, описывается рецепт приготовления напитка для путешественника «вырви глаз».
А кто еще что знает?
